Ju Jutsu

Ju-Jutsu ist eine japanische Kampfkunst, die verschiedene Techniken für den Nahkampf und die Selbstverteidigung umfasst. 

Der Name bedeutet wörtlich "sanfte Kunst" und deutet darauf hin, dass es sich um eine effiziente Nutzung von Bewegung und Techniken handelt, um einen Angreifer zu kontrollieren oder zu überwältigen. 

Ju-Jutsu umfasst ein breites Spektrum an Schlag-, Tritt-, Wurf- und Bodenkampftechniken. Es wird oft als Selbstverteidigungssystem gelehrt, das auf Prinzipien der Effizienz und Flexibilität basiert.